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新手妈妈餵母乳比率低 营养师吁可搭补充品助发乳

热刺0比0沃福特,有一次射门(第92分钟)几乎破门得分,只差几毫米,主帅穆里尼奥接受这判罚,但他认为VAR其他判罚严重影响热刺。

穆里尼奥还表示:“VAR没有讨论最该被判点球的那一刻,却看了不是点球的瞬间,该红牌的判罚也没看。VAR非常糟糕。”该被判点球瞬间发生在第2分钟,卡思卡特禁区内疑似手球犯规,但VAR没有介入。

比赛进入补时阶段,开心生肖稳定技巧热刺持续向沃特福德施压,想要在最后的时间里,打入绝杀球。事实上热刺也创造出了进球良机,在比赛第92分钟,奥利耶下底传中,沃特福德门前陷入混乱,拉梅拉在倒地的情况下勉强射门,皮球几乎越过门线。

母乳对宝宝好处多多,迎接新生儿喜悦,新手妈妈多半会亲餵母乳,但餵的时间长短则不一定。一份国内调查发现,仅三成新手妈妈亲自哺乳不到1个月,能持续满一年只二成;同时,部分新手妈妈会担心自身奶量不足外,有七成妈妈有营养摄取不足情形。营养师说,新手妈妈应饮食均衡和水分充足,泌乳才会充足,若担心乳腺分泌不足,可透过葫芦巴、卵磷脂等补充品来补充营养,帮助发乳。 该研究由新光医院妇产科主治医师萧国明,去年11月针对家中至少有一儿童的妈妈所做「妈咪哺乳习惯与营养摄取调查」,针对哺乳情况、习惯与营养摄取等方面进行探讨,共回收821份问卷。结果发现,妈妈哺乳情况有M型化迹象,最近一胎纯母奶哺乳一个月以下者,占28.5%;而满一年以上同时以副食品辅助者,也只占20.4%。与世界卫生组织建议,新生儿哺乳期最好超过六个月以上有落差。萧国明说,调查也显示,新手妈妈逾七成蔬果及奶类等营养摄取不足;此外,有64%的妈妈认为,育婴过程中睡眠不足及压力等因素,会导致泌乳不足。营养师李尉祯表示,哺乳期间的奶量是否充足,跟新手妈妈是否摄取足够的豆、蛋、鱼、肉类与乳制品类有相关,建议哺乳期间建议一定要均衡饮食,特别是蛋白质、乳制品不可缺少。李尉祯表示,而国健署对妈妈哺乳期的每日营养建议,六大饮食中蔬菜应摄取三至五份、水果二至四份、全榖杂粮类2.5至4.5碗、豆鱼蛋肉四至7.5份、乳制品1.5杯、油脂与坚果类三至六茶匙,以及一份坚果种子。李尉祯说,妈妈每日也至少应摄取2000西西至3000西西的水分,并搭配适度运动,才有足够的水分帮助泌乳;必要时也可搭配如葫芦巴、卵磷脂、鱼油等营养品作补充来协助发奶,但仍建议先向医师、营养师谘询后再使用。一份国内调查发现,仅三成新手妈妈亲自哺乳不到1个月,能持续满一年只二成。本报资料照片 分享 facebook

但就在皮球几乎完全入网之时,沃特福德替补球员普塞托门线破坏,就这样,热刺错失了绝杀球。热刺有多接近进球?英超官方数据是,皮球再前进10.04毫米,就会完整越过门线,但就是这区区一厘米的距离,让热刺没能收获进球。换算可知,皮球有超过95%的体积过了门线。

VAR最争议一幕发生在第26分钟,卡普埃亮鞋钉铲坦甘加,这是红牌动作。VAR本该介入,但主裁判奥利弗的VAR通讯设备没电了,他跑到场边把第四官员的设备装备到自己身上,花费3分半,但奥利弗上半场只补时2分钟。《每日邮报》直接炮轰VAR。

关于热刺差之毫厘的进球,穆帅说:“我知道我们距离进球只差几毫米,但门线技术不会像VAR技术那样犯下错误,我们必须接受那不是进球。”

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